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Quinoa

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Una semilla muy nutritiva para mantenernos saludables.

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  • Envase: 100 g
  • Envase 250 g

Ficha técnica

Antioxidante
Bajo en calorías
Energética
Nutritiva
Natural
Saciante

Más

Esta semilla es una de las pocas que se puede consumir como cereal por eso se la conoce como Seudocereal gracias a sus características... es rica en hidratos de carbono complejos nos aporta energía, proteínas vegetales, es rica en Omega 6 y Omega 3 y posee un alto contenido en fibras lo que la convierte en una aliada para combatir el estreñimiento.

Es una semilla con propiedades antioxidantes, previene el cáncer y es muy nutritiva con vitamina E y de complejo B. Entre los minerales que nos aporta se encuentran el Zinc, magnesio, potasio, calcio y hierro.

Se pueden consumir en ensaladas, panes o como un arroz.

Tiempo de cocción: 20 min aproximadamente.

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