Boldo

El boldo es una planta con múltiples beneficios para nuestra salud, además de mejorar las digestiones y eliminar los gases, contribuye al buen funcionamiento del hígado. Tiene un agradable aroma cítrico que hará que te encante esta infusión.

Para preparar una tisana de boldo, calienta agua y añade un una cucharada grande de estas hojas, déjala hervir durante cinco minutos y podrás consumirla tras retirarla del fuego. Recomendamos consumirla dos o tres veces al día, después de almuerzo y cena.