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Ciruela deshidratada sin hueso
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La ciruela es de sobra conocida por su alto contenido en fibra y por ser un gran aliado contra el estreñimiento, pero tiene muchas más propiedades.
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Ficha técnica
| Antioxidante | Sí |
| Estimulante | Sí |
| Energética | Sí |
| Nutritiva | Sí |
| Depurativo | Sí |
| Laxante | Sí |
| Laxante | Sí |
Más
Entre las propiedades de la ciruela destacan su alto contenido en vitaminas y minerales como el potasio o el hierro, lo que la hace ideal para combatir la anemia. El poder antioxidante que tiene la ciruela deshidratada es mucho mayor que el de la fresca y, además ¡está muy rica!
La cáscara de la ciruela es fibrosa por lo que ayuda al tránsito lento. También puedes hervir unas cuantas para beberte su agua. Además de ser un buen laxante natural, aporta muchas vitaminas y te mantendrá bien hidratado/a.